炖兔肉的营养

   。  炖兔肉不但口感新鲜,而且营养更加丰富了,既可以吃兔肉,又可以喝汤,尤其是在深秋季节或冬末季,炖兔肉更是深受大家的喜爱。

  

  炖兔肉不但口感新鲜,而且营养更加丰富了,既可以吃兔肉,又可以喝汤,尤其是在深秋季节或冬末季,炖兔肉更是深受大家的喜爱。

炖兔肉的营养

  1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;

  2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

  3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;

  4、 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

炖兔肉的营养

About the Author: 吴白菲