高温来袭 避免宝宝中暑有绝招

  导读:这几天气温突然猛升,气象局还发布了高温黄色预警,怎么在高温里让宝宝健康快乐成长呢?跟着小编一起来看看:。

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  高温来袭 如何避免宝宝中暑

  1、改变空间大小:夏天要让宝贝感受清凉,不妨整理一下室内的陈设,暂不用的玩具物品可以先堆放到储物间里,让宝宝活动的空间大一点,从视觉上就会觉得空旷,这样不但有利于空气流通,而且带给人一种清凉舒适的感觉。

  2、使用冷色调:红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳,因此夏天要保持室内阴凉,可以用冷色调的窗帘,挡住太阳的照射,有条件的话可以给墙壁换上冷色调的衣服,让视野首先感受到凉爽。

  3、清凉寝具:凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕,坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。

  4、随身携带湿毛巾:宝宝很好动,不一会就会满头大汗。在和宝宝玩亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾,随时擦拭宝宝的汗水。

  5、地面泼水:如果觉得毛巾的威力还不够,那么可以直接往地面泼水或放置一盆水,增加水分蒸发的面积,这个过程也可以让宝宝一起来参与。

高温来袭 避免宝宝中暑有绝招

  6、避开大太阳:在太阳温度最高的时候,一般是中午11点到下午4点,这段时间不要带宝宝出门,同时关闭向阳的窗户,不让外面的暑气带进屋内。

  高温来袭 感冒发热腹泻让小儿频中招

  从门急诊情况看,儿童的夏季病主要是两类:一是发烧、感冒等上呼吸道感染;二是腹泻。上呼吸道感染往往因天气炎热儿童室外活动减少、室内长时间打空调空气不流通、病毒感染等原因引起;腹泻则与夏季不注意饮食卫生、消化道功能紊乱有关。

  儿科专家指出,不要把孩子整天关在室内,这样容易造成抵抗力低下。每天早晚,要让孩子到户外做适当的活动,接受一定的日光照射,但要避免孩子到人群拥挤的公共场所去。另外,夏季食物易变质,儿童胃肠道抵抗力弱,要十分注意饮食卫生。儿童要多吃较为清淡的鱼类、蛋类、豆类、适当的肉类、蔬菜水果类等食物,不吃生海产品、腌制食品和各类高脂肪食物;多喝开水,不喝碳酸饮料等。

  另外,给孩子过度吹空调、泡澡消暑也是儿童患病的主要原因。为此,他建议,开空调时温度不要太低,最好保持在26℃左右;小孩最好不要长时间泡澡。

  高温来袭 辣妈防暑有绝招

  夏天天气热,很多家里采取降温措施,导致室内外温差过大,宝宝的身体适应不过来,经常出现感冒的问题。

  预防宝宝夏天感冒,最主要的还是要控制室内的温度,不宜过低,如果宝宝长时间待在空调房中,就算宝宝不觉得冷,也最好给宝宝穿个外套。宝宝们都爱美,不愿意穿外套,经常因为被家长强制穿外套别扭很久,小家伙们脾气扭着呢。

  夏天给宝宝吃冷饮要节制,冷饮虽然美味又有降暑的功效,但是偏凉性,吃的过多也可能导致宝宝受凉感冒。家长可以和宝宝约定每天吃一支雪糕,如果天气很热,也最多就吃两个。

  多带宝宝锻炼身体,夏天外界温度高,是宝宝锻炼身体的还时机,要多带宝宝去户外走走,清晨温度适宜,晨练的时候记得带上宝宝一起,豆豆三岁起就和我们一起晨练了,身体一直结实。提醒亲们,宝宝刚运动完一定不要让宝宝立即喝水,也不要让宝宝马上就休息,要逐渐减少宝宝的运动量,等宝宝的汗退了之后再让宝宝喝水。

高温来袭 避免宝宝中暑有绝招

尤其注意不要让宝宝立即就吹风。

About the Author: 刘安艾