【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机,各种信息刺激会被存入,特别是反复的刺激。  胎儿的记忆是惊人的。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

胎儿就像一台不断被存入程序的计算机,各种信息刺激会被存入,特别是反复的刺激。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

胎儿不但会有记忆,还会产生固定的条件反射,对胎儿出生后的发育起到很大的影响。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  原苏联著名提琴家科根曾讲了自己一段有趣经历,他决定在一次音乐会上演奏苏联作曲家创作的一首新乐曲,曾在妻子的伴奏下练习过这首乐曲,当时,他的妻子邻近产期,不久生了一个儿子。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

儿子长到四岁便学会了拉提琴,有一天,他突然演奏出了从未学过的一支曲乐曲旋律,这支乐曲正是那次演奏会上演奏过的乐那支曲子,而这支曲子仅在在那次演奏会上演奏过一次,后来也未再演奏过,也未灌制成唱片,而他的儿子在出生后也从未听到过这支曲子,这实在是不可思议的记忆。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  4个月大的胎儿,就开始会用自己的耳朵,去倾听外界的,或是来自妈妈的声音。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

声音介于200~1,000赫兹的声音高度,如妈妈说话的声音一般,胎儿不但听得清楚,也觉得很舒服。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

胎儿能记忆妈妈的声音,对胎儿也有安抚心情的作用,为了胎儿,妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  以下8种胎教方法,提供准妈咪作为参考,准妈咪不要过于紧张,对于胎教严格要求,反而情绪紧绷造成反效果,最重要的还是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  生活胎教的8种方法

  营养胎教

  必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

孕期1~3个月补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

怀孕中期因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  适合周数:得知怀孕开始

  音乐胎教

  建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的eq音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

【孕育指南】最实用的胎教方法大集合

  适合周数:怀孕第16周开始

About the Author: 谢承蔼